Come aumentare il tuo livello iq
Video: TEST del Quoziente Intellettivo in 3 MINUTI 2024, Luglio
QI - coefficiente di intelligenza, che è principalmente determinato dall'ereditarietà. Ma, tuttavia, può essere cambiato in meglio. Per fare questo, devi eseguire alcuni esercizi e presto non conoscerai il tuo QI!
Ne avrai bisogno
- cruciverba;
- Sudoku;
- modalità cibo;
- stile di vita sano.
Manuale di istruzioni
1
Per iniziare, prova a imparare come concentrarti su diverse fonti di informazione. Ad esempio, leggi un libro e ascolta la TV. Questa "abilità" non arriva immediatamente. In primo luogo, sono possibili mal di testa da sovraccarico e affaticamento. Ma dopo un po 'sarai libero di fare diverse cose contemporaneamente.
2
Prova a risolvere il maggior numero possibile di problemi logici, test che aumentano il QI, le parole crociate, il sudoku, ecc. Il tuo cervello dovrebbe funzionare. Se non funziona subito, non arrabbiarti e non rinunciare alle lezioni. Vedi la risposta con la coda dell'occhio. Quindi te lo ricordi, trarre conclusioni logiche e risolvere facilmente problemi simili.
3
Allarga i tuoi orizzonti. Leggi quanti più giornali, riviste, libri possibile; Guarda le notizie e ascolta la radio. Quindi sarai sempre aggiornato con tutti gli eventi e un conversatore interessante per gli altri.
4
Impara ad analizzare. Potrebbe non essere abile e talvolta stupido, ma solo in questo modo il tuo cervello imparerà l'analisi. Ad esempio, immagina due cose completamente diverse: un gatto e un mattone. Divertente ma efficace! Cerca di trovare il più possibile in comune tra loro. Cerca di immaginare tutti i tipi di situazioni, sviluppando il pensiero immaginativo.
5
I medici raccomandano di mangiare cibo in piccole porzioni, ma 4-5 volte al giorno. Quindi risparmi il flusso di sangue al cervello. Se mangi in grandi porzioni 1-2 volte al giorno, l'energia del corpo andrà a digerire questo cibo e rimarrà poco per il cervello.
6
Non sorprende che affermino che il fumo eccessivo è dannoso per la salute. Se prevedi di aumentare il livello di QI, smetti di fumare o riduci il numero di sigarette fumate. Il fumo di tabacco aiuta a ridurre il consumo di ossigeno da parte del cervello e, di conseguenza, peggiora l'attività cerebrale.
Consigli utili
Quando pensi, prova a respirare profondamente attraverso il naso. Quindi il tuo cervello sarà saturo di ossigeno e appariranno immediatamente nuove soluzioni inaspettate!