Come aumentare il tuo QI
Video: 10 Esercizi che ti Renderanno Più Intelligente in una Settimana 2024, Luglio
La mente è di moda ora. Sono finiti i giorni in cui era sufficiente per una ragazza essere una buona padrona e per un giovane - essere in grado di portare prede dalla caccia. Una mente indagatrice è alla ricerca di interlocutori adatti a se stesso. E non è mai troppo tardi per aumentare il tuo QI.
Manuale di istruzioni
1
Abituati a leggere libri. Inoltre, questo non dovrebbe essere solo un romanzo scandalistico, ma una letteratura seria che ti fa pensare, capire qualcosa di nuovo. Se devi leggere periodicamente il dizionario esplicativo durante la lettura, ottimo - sei sulla strada giusta. Per prima cosa, prova a leggere i classici e poi tu stesso capirai a cosa si trova la tua anima.
2
Spegni la TV. Durante la visione spensierata della televisione, il cervello non riceve informazioni importanti, ma non riposa. Il risultato è una perdita insensata di tempo e risorse. Sarebbe molto più utile per lo sviluppo mentale noleggiare un film e guardarlo. Invece di sederti di fronte al "cassetto", prova a leggere di più, a comunicare con gli amici, ad ascoltare la musica.
3
Regalati regolarmente attività fisica: vai a ballare, vai in palestra o fai esercizi a casa. Sembrerebbe che non ci sia alcun beneficio per il cervello dall'educazione fisica. Tuttavia, non è così. Dopo aver eseguito una serie di esercizi, la testa funziona molto meglio. Una persona sente un'impennata di forza e può concentrarsi sul lavoro.
4
"Chi va a letto presto e si alza presto, la salute, la ricchezza e la mente guadagneranno". La mancanza di sonno influisce negativamente sul QI. Inoltre, la maggior parte delle persone lavora in modo più produttivo al mattino. Prendi l'abitudine di dormire per almeno otto ore - questo stimola le tue capacità mentali.
5
Un'altra buona abitudine è risolvere i cruciverba e i cruciverba. Andare in metropolitana, in fila, niente da fare all'ora di pranzo - uscire da una rivista e iniziare a indovinare le parole. Se non riesci a compilare alcune celle da solo, trova la risposta utilizzando Internet.
6
Molte persone temono la solitudine, perché in questo momento sono lasciati soli con i propri pensieri. Se vuoi aumentare il tuo QI, prenditi il tempo per pensare. Capirai ciò che è importante per te e ti toglierai dalla testa informazioni non necessarie.