Come sviluppare il cervello destro

Le idee moderne sulla localizzazione delle funzioni cerebrali indicano che le "responsabilità" degli emisferi destro e sinistro sono delineate abbastanza chiaramente. Esistono modi per utilizzare questa distinzione per aumentare l'efficacia personale, ad esempio per risolvere i problemi creativi?

Manuale di istruzioni

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È generalmente accettato che la metà sinistra del cervello sia responsabile del funzionamento dei circuiti logici. Abilità linguistiche, matematica, analisi e isolamento di parti del tutto, tracciamento del tempo: tutto questo è una prerogativa dell'emisfero sinistro.

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Dopo aver capito lo scopo dell'emisfero sinistro, gli scienziati per molto tempo hanno perso le loro ipotesi: che cosa ha ottenuto l'emisfero destro, di cosa è responsabile? La risposta non è stata trovata immediatamente. Gli esperimenti hanno dimostrato che l'emisfero destro gestisce una percezione olistica della realtà, il pensiero figurativo-figurativo, la percezione della musica, le immagini artistiche, ecc. Questo, si potrebbe dire, è il blocco intuitivo del nostro "computer" cerebrale.

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È possibile e necessario sviluppare capacità di cui è responsabile l'emisfero destro del cervello. Questo aiuta a favorire una visione olistica della realtà, rafforza la comprensione intuitiva del mondo e sviluppa un'immaginazione creativa.

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In generale, il lavoro delle parti dell'emisfero destro del cervello è migliorato quando ascoltiamo opere musicali, indulgiamo in sogni, meditiamo in solitudine, ci impegniamo nel disegno e qualsiasi altro tipo di attività creativa associata all'operare con immagini integrali.

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Il percorso naturale di sviluppo della parte destra del cervello include la partecipazione attiva a quei tipi di attività sociale che coinvolgono le funzioni inerenti a questo blocco mentale. Scrivere poesie, opere letterarie, anche in forme così semplici come tenere un diario personale, blog; canto, discoteca, allenamento di disegno - non è possibile elencare tutti i tipi di tali attività nell'emisfero destro.

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Esistono anche tecniche speciali per stimolare il lavoro del blocco intuitivo del cervello. Si basano sull'idea della capacità di una persona di controllare l'immaginazione. Per questo, vengono utilizzati la privacy, un ambiente calmo, la musica per il relax e l'assenza di interferenze acustiche che distraggono.

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Immergendoti in uno stato rilassato, puoi disegnare mentalmente immagini che riflettono le tue intenzioni positive o lo stato che intendi raggiungere. Una sessione di questo tipo può durare da pochi minuti a un'ora. Il suo risultato è l'intensificazione del lavoro dell'emisfero destro del cervello, fino alla ricezione di risposte intuitive ad alcune domande riguardanti situazioni di vita apparentemente insolubili.

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Sii paziente, sintonizzati su un umore creativo, credi nelle tue capacità e il risultato non tarderà ad arrivare.

Consigli utili

Altre fonti:

"Come ottenere tutto ciò che vuoi, facendo praticamente nulla o Heavenly 911", Robert Stone, 2008.

"Sviluppo dell'emisfero destro", Marily Zdenek, 2004.

• Logica o intuizione? Perché sviluppare l'emisfero giusto
• lato destro del cervello