Come sviluppare una tecnica di lettura

Lo sviluppo di tecniche di lettura rapida consente di migliorare l'attenzione, la memoria, l'immaginazione. E attiva anche la creatività e il pensiero. Per ottenere buoni risultati, è necessario eseguire diversi esercizi descritti di seguito.

Manuale di istruzioni

1

Stringi bene i denti e ripeti a te stesso: "Uno, due, tre …". E così via, non pronunciare parole in un sussurro. Sbarazzati dell'articolazione quando leggi il testo (pronunciando mentalmente le parole o pronunciandole in un sussurro). L'esercizio "Rhythm Percussion" ti aiuterà in questo. Quando leggi qualsiasi testo "a te stesso", tocca il ritmo con la mano, ma non dovrebbe corrispondere al solito ritmo del discorso russo. Questo può essere un tap a due tempi con quattro elementi di percussione in 1 misura e due in 2 e toccare il primo elemento di ogni misura con un guadagno significativo. Venti sessioni accademiche con percussioni ritmiche saranno sufficienti per "programmare" il nuovo lavoro del cervello, che fornisce l'elaborazione delle informazioni che entrano nel cervello attraverso il canale visivo.

2

Durante la lettura, non guidare gli occhi attraverso la pagina da sinistra a destra, ma dall'alto verso il basso. Copri con uno sguardo non una o due parole, ma un gruppo. Non fermarti o guardare indietro alle parti di testo lette.

3

Allena la tua visione periferica mentre cerchi di catturare quante più parole possibile. Per lo sviluppo della visione periferica, vengono utilizzati i tavoli Schulte. Ciascuno è un quadrato diviso per 25 celle con una dimensione di 20 x 20 centimetri con numeri da 1 a 25, che vengono inseriti nelle celle in ordine casuale. La disposizione dei numeri non deve essere ripetuta.

Per la formazione è necessario utilizzare 8 tavoli. Prima di iniziare l'esercizio, fissa lo sguardo al centro, dovresti vedere l'intero tavolo. Quindi, guarda i numeri in ordine. In questo caso, è consentito fissare gli occhi esclusivamente al centro. Si noti che i movimenti oculari orizzontali sono vietati.

4

Esercitati regolarmente e il più spesso possibile. Fallo ogni giorno, fai almeno trenta minuti. Camminando lungo la strada, prova a catturare con uno sguardo i numeri che passano, le auto, le informazioni pubblicitarie e così via.