Come imparare in modo efficace

Per organizzare un efficace processo di apprendimento a scuola, è necessario tenere conto di molte condizioni, come le caratteristiche individuali dello studente, il programma delle lezioni presso l'istituzione scolastica e il tempo di riposo. Questo tutorial sulla pianificazione del processo educativo ti aiuterà a organizzare il tempo più produttivo per prepararti per esami, compiti a casa e ricerca aggiuntiva.

Informazioni generali

24 ore al giorno 8 ore vanno a dormire. Tutte le restanti 16 ore sono a vostra disposizione. Sta a te decidere quanto efficacemente vuoi usare questa volta per te stesso.

Pianificazione del tempo

Per determinare correttamente l'ora di un determinato lavoro, è necessario trovare gli intervalli di tempo in cui il lavoro andrà in modo più produttivo. Ciò farà risparmiare tempo per altre cose. Pertanto, è possibile eseguire più volte più attività per lo stesso periodo di tempo.

1. Una parte dei compiti viene eseguita meglio al mattino, poiché al mattino l'attività cerebrale è 2 volte più efficace del giorno. Ciò significa che l'ora del lavoro mattutino è pari a due ore di lavoro durante il giorno. Pertanto, due ore = quattro ore. Eseguendo alcune attività al mattino, non solo puoi risparmiare significativamente tempo, ma anche aggiornare le attività in memoria immediatamente prima delle lezioni.

2. Utilizzare un timer per combinare lavoro e relax. Si consiglia di combinare 40 minuti di lavoro e 10 minuti di riposo o 1 ora di lavoro e 15 minuti di riposo. Inoltre, il riposo dal lavoro dovrebbe comportare un breve sogno, meditazione o ascolto di musica classica. Non è consigliabile utilizzare gadget durante le vacanze, giocare, guardare la TV. Da un tale riposo, si perde la motivazione allo studio e appare uno stato di stanchezza e impreparazione alla percezione di nuovo materiale.

3. Limitare il passatempo sui social network. Per questo puoi scegliere solo pochi piccoli intervalli di tempo al giorno. Ad esempio, puoi controllare i social network due volte al giorno per 15 minuti.

4. Prova a combinare diversi tipi di attività. Ad esempio, un'ora di storia, quindi riposo e un'ora di matematica. Questa alternanza ti consentirà di aumentare l'efficienza del lavoro.

5. Se trascorri molto tempo sulla strada, dovresti trovare un modo per spenderlo proficuamente. Leggi libri durante il trasporto o ascolta lezioni audio. Questo è un altro vantaggio per la produttività complessiva della giornata.

6. Spegnere la TV. Vedi solo programmi significativi. In nessun caso non sostituire il tempo che potrebbe essere speso per l'auto-miglioramento, guardando la TV.

7. Non rimproverarti per le cose senza successo. Prova a trovare un altro modo per risolvere questi problemi complessi. Chiedi l'aiuto dei tuoi insegnanti o tutor. Non lasciare mai una domanda irrisolta fino alla fine.

8. Non assumere molte responsabilità. Dedica più tempo a ciò che ti interessa veramente e a ciò che sarà rilevante per te in futuro.

9. Utilizzare un breve sonno. Non più di 40 minuti. Dopo un breve sonno, il cervello funzionerà in modo più fruttuoso.

10. Incoraggiati per il successo, cerca sempre la motivazione. La mancanza di motivazione e incentivi sono i principali vincoli alla tua attività. Leggi altri articoli di ispirazione, biografie di grandi personalità e altri materiali che ti incoraggiano a svolgere un determinato lavoro.

Questa è la base da considerare quando si pianificano attività educative. Combinando le tue caratteristiche individuali con questi consigli, puoi organizzare il tuo lavoro in un modo più produttivo e ottenere un significativo successo accademico.